当スクールでは奇数月に進級テストを実施しています(ベビーコースは進級テストを実施しません)。下記の進級基準に沿って担当コーチがお子様の泳力を判断し、合否を判定しています。
幼児・学童を対象とした基準
| 練習の力点 | 級 | 進級基準 |
|---|---|---|
| 基礎コース （水慣れ） |
Y12 | 元気よくプールに入れるかな？ 頭から水をかぶる事ができる 泣かずに練習ができる 顔を洗える |
| Y11 | バブリングができる 水中歩行ができる 顔をつけれる(５秒) 潜れる(3秒) 立ち飛び込み | |
| Y10 | 潜れる(小プール５秒、大プール3秒) 壁浮身(ヘルパー付) | |
| Y9 | ヘルパー付水中移動 水中で潜って目が開けれる(小プール10秒、大プール5秒) | |
| Y8 | 潜れる(大小プール両方で10秒) 潜れる(ボビングしながら目を開けられる) | |
| Y7 | 腰掛キック(ヘルパー付) 板け伸びヘルパー付(７ｍ) | |
| 初級コース | Y6 | 背浮きヘルパー付(３ｍ) け伸びヘルパー付(３ｍ) |
| Y5 | 板キックヘルパー付(７ｍ) 背浮きヘルパー付(７ｍ) | |
| Y4 | 板面キックヘルパー付(５ｍ) け伸び(５ｍ) 背浮き(５ｍ) | |
| Y3 | 板キック(12.5ｍ) 背面キック(12.5ｍ) | |
| Y2 | 面キック(７ｍ) ノーブレクロール(４回) | |
| Y1 | 板キック(25ｍ) 背面キック(25ｍ) 前回り | |
| G14 | 面クロール(７ｍ) クロール呼吸動作 | |
| G13 | 片手クロール(12.5ｍ左右) 片手背泳ぎ(12.5ｍ左右) | |
| G12 | 板キック(50ｍ） 前回り→クロールターン 前回り→背泳ぎターン | |
| G11 | クロール(25ｍ) 背泳ぎ(25ｍ） 平泳ぎキックヘルパー付 | |
| 中級コース | G10 | クロール(50ｍ) ※ 平泳ぎキック プルと呼吸のタイミング |
| G9 | 背泳ぎ(50ｍ) ※ 平泳ぎ呼吸付キック | |
| G8 | 平泳ぎプル スカーリング 平泳ぎターン(並行ターン) | |
| G7 | 平泳ぎプルとキックのタイミング 一カキ一蹴り | |
| G6 | 平泳ぎ(25ｍ) ※ バタフライ板キック | |
| 上級コース | G5 | 平泳ぎ(50ｍ) ※ バタフライ呼吸付キック 片手バタフライ(25ｍ左右) |
| G4 | バタフライ(25ｍ) ※ バタフライグライドキック(25ｍ) バタフライターン | |
| G3 | バタフライ(50ｍ)※ 個人メドレーターン | |
| G2 | 100ｍ個人メドレー ※ | |
| G1 | 200ｍ個人メドレー ※ | |
| 特訓コース | 100A | クロール100ｍ ※ |
| 100AA | 背泳ぎ100ｍ ※ | |
| 100AAA | 平泳ぎ100ｍ ※ |
制限タイム ※男女共通タイム
| 種目・距離 | 級 | 年齢区分 | ||
|---|---|---|---|---|
| 9歳以下 | 11歳以下 | 13歳以下 | ||
| クロール50m | 10級 | 1’10”00 | ||
| 背泳ぎ50m | 9級 | 1'10"00 | ||
| 平泳ぎ25m | 6級 | 40"00 | ||
| 平泳ぎ50m | 5級 | 1'20"00 | ||
| バタフライ25m | 4級 | 40"00 | ||
| バタフライ50m | 3級 | 1'20"00 | ||
| 個人メドレー100m | 2級 | 2'30"00 | 2'15"00 | 2'00"00 |
| 個人メドレー200m | 1級 | 5'00"00 | 4'30"00 | 4'00"00 |
| クロール100m | 100A | 2'00"00 | 1'50"00 | 1'40"00 |
| 背泳ぎ100m | 100AA | 2'00"00 | 1'50"00 | 1'40"00 |
| 平泳ぎ100m | 100AAA | 2'15"00 | 2'05"00 | 1'55"00 |
★小学生がY級からスタートする事もあります。個々のレベルに合わせて級認定を行っておりますので、ご了承ください。
★時間帯によっては、Y級とG級が一緒のクラスになることもあります。
★時間帯によっては、Y級とG級が一緒のクラスになることもあります。
中高生を対象とした基準
| 級 | 項目 | 進級基準 | 説明 |
|---|---|---|---|
| 1級 | 1 | 蹴伸び10秒間で10m | 壁を蹴って蹴伸びをして10秒間で10m泳ぐ |
| 2 | スイム10秒間で20ｍ | 壁を蹴ってスイムをして10秒間で20m泳ぐ | |
| 3 | パケットターン | 壁をタッチしてから壁と身体を90度にして、後ろ回りをしてターンする | |
| 2級 | 4 | 人形をおでこに乗せて背面キック 12.5ｍ | 人形を落とさないように背面キックで12.5mまで泳ぐ |
| 5 | 人形をおでこに乗せて背泳ぎ 25ｍ | 人形を落とさないように背泳ぎで25mまで泳ぐ | |
| 6 | キック10秒間で12.5M | 壁を蹴ってキックをして10秒間で12.5m泳ぐ | |
| 3級 | 7 | 足全部にプルブイを挟んでクロール 25ｍ | 足を使わずに泳ぐ |
| 8 | 耳出しキック 25ｍ | 背浮きの姿勢で水から耳を出して泳ぐ | |
| 9 | 腕上げ前ならえキック 25ｍ | 背浮きの姿勢から腕を上げて前ならえの状態でキックする | |
| 4級 | 10 | 背泳ぎ～平泳ぎのターン | タッチターンではなく、回ってターンをする |
| 11 | もこもこキックで50ｍを1分以内 | 水の中でキックしながら、50mを1分以内 | |
| 12 | ノーブレクロール・平泳ぎ・バタフライ 25ｍ | 25m呼吸をしないでクロール・平泳ぎ・バタフライを泳ぐ | |
| 5級 | 13 | 息こらえ 30秒以上 | プールの中に潜って我慢する |
| 14 | 100ｍ ターン入れて | 100mを泳ぎ、ターンも行う | |
| 15 | 潜水25ｍ | プールの中に潜って泳ぐ | |
| 6級 | 16 | 横回転 | 蹴伸びの姿勢で横に回る |
| 17 | 蹴伸び 7ｍ以上 | うつ伏せの姿勢で壁を蹴って7m以上 | |
| 18 | 犬かき 25ｍ | 手は穴を掘るように交互に動かし、足は平泳ぎのキックを片足ずつ動かす |
進級テストの開催
進級テストの結果は翌月の練習初日にお渡しします。
合格の場合
★合格証とワッペンをお渡しします～ワッペンは無料です！スクールからの合格お祝いです
※ワッペンや合格証を紛失した場合はフロントへお越しください。
ワッペンは1個100円(税込)でご購入いただいています。ワッペン紛失等の責任は負いかねます。
不合格の場合 翌月の初回練習日に、コーチより結果通知書をお渡しします。
何が出来ていて、何が出来ていないか書いてあります。次のテストに向けての課題にしましょう。詳細を知りたい場合は、直接コーチに尋ねてください。
★合格証とワッペンをお渡しします～ワッペンは無料です！スクールからの合格お祝いです
※ワッペンや合格証を紛失した場合はフロントへお越しください。
ワッペンは1個100円(税込)でご購入いただいています。ワッペン紛失等の責任は負いかねます。
不合格の場合 翌月の初回練習日に、コーチより結果通知書をお渡しします。
何が出来ていて、何が出来ていないか書いてあります。次のテストに向けての課題にしましょう。詳細を知りたい場合は、直接コーチに尋ねてください。
進級テストを休んだ場合
次の週に追試テストを行います。※追試テストを休んだ場合テストはありません。
ベビーコースのお子様は
ベビーコースのお子様はテストは行いません。クラスでの様子を見てコーチが進級を判断します。練習日の体操時間にのびのびカードに出席を確認するためシールを貼ります。
レッスンでは前後の級の反復練習をし、テストに向け毎回の練習内容が少しずつ変化していきます。クラス編成は泳力別にグループ分けし、担当コーチがテスト毎にグループを見直していきます。
